白斑医院排名 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1807444090780511423&wfr=spider&for=pc1黄秋葵
黄秋葵开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，很好吃。
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黄秋葵强肾健体，在蔬菜中非同一般。
2生菜
生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有好处。
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3苦瓜
苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。
4番茄
番茄清热解毒、生津止渴，对于口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等都有好处。
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5茭白
茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。茭白口感质地鲜嫩，被视为蔬菜中的佳品，秋季食用也是大有好处。而且茭白甘寒，利尿祛水，清暑解烦止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更加香哦。
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6西芹
西芹算是芹菜，它是芹菜的一个品种，西芹的养生跟芹菜养生效果可是有异曲同工之妙。我们知道，芹菜味甘、苦、
