5分钟搞定的水煮生菜清爽美味水煮生菜 - 种植技术 - 生菜生菜

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2024-06-23 16:31 \|只看楼主生菜g蒸鱼豉油1勺食用油盐做法： 1、生菜洗净，去根备用，在水中加入一勺食用油，一勺盐，水开放入准备好的生菜，炒30s，盛出装盘备用 2、蒸鱼豉油一勺，加入适量开水，根据个人口味调整水量，将稀释后蒸鱼豉油淋在生菜上，即可食用，鲜香美味。此品热量非常低可以作为减肥佳品，可搭配小米粥，晚餐食用不用担心长胖哦水煮生菜
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