生菜

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营养丰富,鲜嫩可口清鲜润滑,简单易学的 [复制链接]

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欢迎大家来到蓁蓁真味的厨房里,在这里我会给大家分享一些,我自己制作的家常美食,有中餐、也有西餐,有家常菜、也有面食,当然,还会有一些西点、烘焙类的家常做法。人生要多姿多彩,家里的餐桌上也要丰富多彩,我喜欢吃,喜欢变着花样吃,喜欢让家人吃出美味、吃出健康,我这里是:老百姓的饭菜,普通人的美食。生菜,嫩绿嫩绿的让人一看就非常喜欢,用生菜来做美食,更是能让颜值提升不少……日常我们的生菜,一般习惯于生吃,比如:凉拌生菜,生菜沙拉,生菜蘸酱,我们会用生菜来卷饼做汉堡等等……不过生菜也可以做熟了吃,今天我来做一个,操作非常简单,营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑的蚝油生菜。这道菜我们需要准备:生菜,蚝油,生抽,白糖,大蒜,还有水。首先我们要买长生菜,这样的生菜摆盘好看,口感也清鲜,润滑,做出来鲜嫩可口。选择好生菜后,要把外面的老叶子,还有坏掉的,以及不能吃的部分去除掉,然后用清水洗净,再用盐水浸泡一小时左右,去除菜叶上的农药。然后用清水冲洗干净。锅中烧开水后,把洗干净的生菜一棵一棵的放入开水锅中烫熟,不要一次性的放入太多,那样烫的过了,口感就不好了。烫好的生菜整齐地摆放在盘子中,等待酱汁的到来……大蒜去皮后洗净,切去不可食用的根部,用刀拍扁后剁成碎末备用。一勺儿蚝油,一勺儿生抽,一勺儿白糖,三勺儿水放在一起,搅拌均匀备用。开火起锅,锅烧热后,锅中倒入适量的食用油,待到油热,倒入蒜末爆香。蒜末爆出香味后,倒入事先兑好的酱汁,烧开后即可关火。把烧开的酱汁均匀的淋在盘中的生菜上面,一盘营养丰富,鲜嫩可口,清鲜润滑的蚝油生菜就制作完成了。怎么样你学会了吗?是不是非常简单,很容易上手呢?感谢大家
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