生菜

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快手减脂餐鸡蛋拌生菜家常做法,爽脆好吃又 [复制链接]

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生菜作为微量元素极高的蔬菜之一,拥有多种做法,每一种做法都有各自的特色。

但不少人对于生菜却不是特别了解也产生了一些疑惑,在通常情况下,生菜的吃法有几种呢?

今天就来分享超级无敌好吃的低卡生菜拌鸡蛋,热量超低,酸辣爽口,关键还吃不胖脆脆的生菜和嫩滑的鸡蛋,搭配在一起,真的太香太入味儿了!

做法超级简单,10分钟就能搞定安利给所有减肥的宝!减脂餐也能做出很多花样!

食材:生菜、鸡蛋、蒜末、小米辣、芝麻。

做法:

1、熟芝麻、蒜末、辣椒粉,

2、淋少许热油,1勺陈醋、蚝油、小米辣、3勺生抽,搅拌均匀。

3、鸡蛋煎好盛出,

4、生菜洗净沥干,撕成小块,

5、放入鸡蛋,倒入调好汁

6、翻拌均匀,即可开吃

鲜美的生菜拌鸡蛋这样做真的是太香太好吃懒人!酸辣开胃,营养美味。

生菜清甜脆爽,鸡蛋蓬松嫩滑,拌上酱汁,味道真的香!

酸酸辣辣,好吃又饱腹,吃一次就爱上了!姐妹们快来试试吧!

都看到这里了,收藏备用,转发分享给好友让他们也学做美食。

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