每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤！小编最近也在减肥，接下来给大家分享一下七种减肥餐
减肥餐一：煎土豆沙拉
土豆洗净上锅蒸熟，大概二十分钟蒸好的土豆切块，去不去皮均可平底锅加热，把土豆和胡萝卜放进去煎到表面略焦生菜洗净，用手撕开，与煎好的土豆和胡萝卜一块加盐，黑胡椒粉，一点白醋，拌匀即可爽口瘦身
减肥餐二：西葫芦番茄鸡蛋沙拉
西葫芦在沸水中焯一分钟，捞出来，沥干水分小柿子对半切开，鸡蛋切片我淋的是沙拉汁，这个可以随意，用千岛酱，沙拉酱，什么酱根据自己喜好就可以了
减肥餐三：甜橙小萝卜沙拉
萝卜洗净切片，橙子去掉外皮顺着橙子瓣的方向内切，剩余的一点就倒入盘中把萝卜橙子放入盘中加入橄榄油，柠檬汁，砂糖拌匀就可以啦
减肥餐四：苹果酸奶沙拉
将芹菜洗净，切成小段，放在热水中焯一下苹果洗净切成小丁，最好不要去皮奥将切好的苹果芹菜，核桃仁，葡萄干，混合，淋上酸奶拌匀，降压又减肥
减肥餐五：水果小拼盘
这个就不用说了吧，喜欢的水果拼个小拼盘可以淋点柠檬汁，或者自己喜欢的酱
减肥餐六:瘦身汉堡
煎一片面包片，放一点蔬菜，再煎一颗蛋，撒点黑胡椒
配上一杯牛奶
放去新鲜的香蕉
再吃几颗桃
一天的心情都是美美的
减肥餐七:樱桃冷面
冷面的热量比较小一碗小小的冷面，再配上一块饼再来一碗满满的大樱桃午餐也解决啦喜欢的盆友们可以
