规范化治疗白癜风 http://m.39.net/disease/a_6195089.html“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。”
大家好这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。分享几道特色美食，做法简单，好吃又实惠，自己在家也能做，而且大人小孩都喜欢吃，感兴趣的朋友快来试试吧。
一、西红柿炒鸡蛋
准备食材：西红柿、鸡蛋。
做法步骤：
1、碗中打入三个鸡蛋，再加入少许白醋和盐，搅拌均匀备用。
2、清洗干净的西红柿打上十字花刀，再倒入开水烫一下，把外皮全部撕掉，切成小块备用。
、锅中烧油，油温烧至六成热，倒入鸡蛋液煎至定型，倒出控油备用。
4、锅中留底油，倒入西红柿，炒出汤汁，加入少许盐和白糖，放入鸡蛋，翻炒均匀即可。
二、白灼生菜
准备食材：生菜、蒜末、葱丝、辣椒丝。
做法步骤：
1、水中加一勺盐，搅匀化开，放入生菜，浸泡5分钟，再清洗干净，捞出控干水分备用。
2、碗中放入蒜末、葱丝、辣椒丝，淋入热油，激发出香味，再加入一勺白灼汁，搅拌均匀备用。
、锅中加入一勺食用油，一勺盐，水开放入生菜，焯烫0秒，捞出摆入盘中，最后淋入料汁即可。
三、肉末茄子
准备食材：茄子、肉末、葱花、姜末、蒜末、青红椒。
做法步骤：
1、清洗干净的茄子切成条，加入炒菜时两倍的盐腌制5分钟，腌出多余的水分，然后加清水清洗掉多余的盐分。
2、锅中油热，放入肉末，煸炒出香味，加入一勺豆瓣酱，炒出红油，放入葱花、姜末、蒜末，煸炒出香味，加入一勺陈醋，一勺白糖，半碗清水，少许水淀粉，倒入茄子和青红椒段，大火翻炒均匀即可。
四、榴莲乌鸡汤
准备食材：乌鸡、葱段、姜片、榴莲壳、枸杞、红枣。
做法步骤：
1、处理干净的乌鸡放入砂锅中，加入葱段、姜片、榴莲壳，加入清水至8分满，上火炖一个小时左右。
2、加入一勺盐、枸杞、红枣，再煮5分钟左右，最后汤汁呈乳白色即可。
五、自制炒面
准备食材：面条、鸡蛋、火腿肠、油菜、葱花、姜末。
做法步骤：
1、锅中水开加入一勺盐，下入面条，煮两三分钟左右，捞出过凉水，加入少许老抽和食用油，给面条抓拌均匀。
2、锅中烧油，油热放入两个鸡蛋炒散，加入葱花、姜末，翻炒出香味，加入火腿肠、油菜，继续炒至断生，再放入拌的面条，加入少许盐，一勺鸡精，一勺胡椒粉，一勺生抽，翻炒均匀即可。
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