生菜

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广东过年离不开这菜,消食刮油而且寓意好, [复制链接]

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广东年菜讲究的是好意头,所以一到过年,生菜就特别受欢迎,生菜是广东人年夜饭必备的一道蔬菜,因为“生菜”与“生财”谐音,而且生菜有刮油作用,富含膳食纤维,年夜饭大鱼大肉后吃些生菜可帮助消化和解腻。最经典的做法就是蚝油生菜!做法非常的简单,只需要3分钟就能搞定上桌,味道清新鲜美,娇脆欲滴。

蚝油生菜

:生菜克、蚝油2勺、淀粉1勺、蒜5瓣、鸡精1小勺、盐少许

1、生菜择去*叶,一片片掰开,清洗干净沥水;

3、大蒜剁成蒜末;

4、碗里加入蚝油、淀粉、鸡粉,加适量清水拌匀待用;

5、烧锅开水,水开后加少许盐、两滴油,将生菜下入焯约30秒;

6、生菜捞出沥水后摆盘;

7、锅里放适量油,热后把蒜末下入炒香;

8、然后淋入先前调好的味汁,用小火慢慢搅拌浓稠起芡时关火。

9、最后芡汁均匀淋在生菜上即可;

:生菜很容易熟,炒至透明刚熟即可,这样吃起来更有爽脆清甜的口感。

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