家有电饭锅就可以做的参鸡汤，营养养胃，下雨天来上一碗，真的太舒服啦大口吃肉，大口嗦面，大口喝暖暖的参鸡汤大家记得好好吃饭哦！
By加油刘小厨
用料
鸡腿1只桂圆3颗西洋参片少许生菜1片面1卷盐少许
做法步骤
1、鸡汤面这样做，简单又好吃
、材料准备好
3、把鸡腿、桂圆、西洋参片、水放入电饭锅里
4、盖上锅盖，设置为煲汤模式（我实际煲的时间是40分钟）
5、电煮锅里下水，盖上锅盖煮一会，水开下面条
6、煮熟捞出来装碗里
7、青菜烫水捞出来放碗里
8、装入煲好的鸡汤，鸡腿开吃啦
9、下雨天，大口吃肉，大口嗦面，大口喝暖暖的参鸡汤，太舒服啦
鸡腿的营养功效
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解*作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌
鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中*；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。
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