白癜风症状图片 http://m.39.net/pf/a_6344211.html宝宝在六个月之前，都是以喝奶水为主，而在六个月以后，大多数的宝宝可以不再只喝奶水，所以大多数宝妈会在这个时候选择给宝宝添加辅食。
在宝妈给孩子喂辅食的过程中，有的宝宝乖巧，宝妈喂的时候就吃进去了，但也有的宝宝比较调皮，在吃辅食的时候喜欢乱动，所以就会造成一些父母追在娃屁股后面，给娃喂饭的现象，但在给娃喂饭的过程中，也有不少的父母会抱怨，为什么让娃吃个饭就这么难，一点儿也不轻松。
父母们一定要记住，不管孩子要做什么事情，都是有一个*金期的，而学会独立吃饭也不例外，想要让自己的孩子能够尽快学会独立吃饭，父母们一定要把握住*金期这个时间段，有的父母不知道到底哪个时间段才是孩子独立吃饭的*金期，在这里告诉大家，孩子独立吃饭的*金期是在孩子八个月大的时候。
孩子在*金期来临之前会有以下几个信号，希望父母们可以好好把握住
1、看到父母手上拿着什么都要去抓一把
在宝宝开始吃辅食后，宝宝通常会有这样一个表现：喜欢抓家长手上的一切东西。不管父母手上拿着什么，宝宝都喜欢拿手去抓，特别是当父母手中拿着餐具时，宝宝更容易动手去抢，有的父母觉得这个习惯不好，就会对宝宝采取措施，让宝宝改过来，但其实，如果宝宝有着上述那样的动作，就说明宝宝独立吃饭的*金期要到了。当宝宝的*金期到来时，因为年龄的增长，宝宝的内心开始对外界的东西表现出浓厚的兴趣，遇到了什么东西都想要自己去触碰，而在这时，是父母训练宝宝独立进餐的一个好时机，选择自己进餐和自己拿食物，都是宝宝开始独立的一个标志，这时候，只要父母做好引导，孩子在后期会更快的学会独自进餐，而且让宝宝学会独自进餐还可以锻炼宝宝身体的协调能力，对宝宝的好处是有很多的。
2、拒绝吃以前喜欢的食物
很多的父母会发现，随着宝宝的年龄变大，宝宝逐渐开始变得挑食，很多的父母在看到这样的现象后，常常会感到无可奈何，事实上，这也是宝宝开始独立进餐的一个信号。在吃辅食之前，很多的宝宝都是以奶水为主，而在吃辅食之后，辅食也不再那么有味道，随着宝宝的年龄增长，宝宝就会开始对这类食物感到厌烦，慢慢的就会对这类食物产生一种抗拒心理，而当宝宝在看到一些清淡的食物后，胃口会更下降，这也是为什么宝宝会拒绝吃以前喜欢吃的食物的原因。在这个时候，就需要宝妈在食物的色上面多下工夫，食物的颜色好看会大大增加宝宝对事物的欲望，慢慢的，孩子也就不会那么挑食了。
、模仿父母的吃饭行为
孩子独立吃饭的*金期，开始模仿父母的吃饭行为是最重要的一点，如果孩子开始模仿父母吃饭，说明孩子的内心已经有了一个独立吃饭的意识，在看到父母拿餐具吃饭时，就会开始下意识的去模仿父母，所以当父母看到宝宝这个行为后，一定不要嫌弃宝宝把食物弄得满地都是，这个时候，宝妈一定要有耐心的去引导孩子正确的使用餐具，当孩子用自己的力量吃到饭时，孩子对独立吃饭的这个过程兴趣就会大大增加，孩子也能更快的自己独立吃饭，相反的，如果宝妈在那时开始训斥孩子，那么就会对孩子的心理造成阴影，自己就不敢拿餐具，慢慢的，孩子也就不会自己独立吃饭了。
培养宝宝自主吃饭，家长要抓住*金期
首先要声明的是，这个*金期并没有精确的时间，每个孩子的认知和身体发育情况不一致，因此能自主吃饭的时间也存在差异。
发现期：10~12个月（仅供参考）
这个阶段主要是观察宝宝是否对餐具感兴趣，当他总想自己拿碗筷摆弄，或者抢夺大人手中的餐具时，就可以让他自己熟悉了，这是宝宝能自主进食的早期标志。
家长可以额外给宝宝拿个勺子，喂饭时让他自己也比划着吃几口，哪怕只是拿来敲敲打打也可以，千万不要呵斥，以免让宝宝失去兴趣。
*金期时，宝宝的手眼和手口协调能力都得到了迅速发展，这时只要家长提供环境和正确的指导，就能取得非常不错的效果。
比如宝宝拿起勺子来吃饭时，不管吃得好不好，有没有弄脏，都要夸奖他。宝宝得到正面反馈，为了证明自己的能力，才会更乐于自己吃饭。
如果家长因为怕孩子弄脏衣服或其他原因，阻止他自己吃饭，就会把孩子自主吃饭的愿望直接扼杀在摇篮里。
这个时期若错过了，以后你就一口口追着喂吧！宝宝的每项能力都需要锻炼，你越是侵入，他就越弱势。
喜欢用手抓饭吃；
会拿起水杯喝水；
发现勺子里的饭快要掉下来时，会伸出舌头去舔。
稳定期：2~岁（仅供参考）
宝宝两岁之后，无论动手能力还是模仿能力都变得很强，常常喜欢把自己当成“小大人”。
因此，家长必须给孩子充分尊重，让他和大家一起坐在餐桌上吃饭。
如果还想让孩子不挑食、不偏食的话，还可以询问他菜的颜色和味道好不好，需不需要改进？
这会让宝宝有一种自豪感和吃饭欲望，当他们把吃饭和愉快的心情联系在一起时，这就不是一件抗拒的事了。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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