对于很多孕妈妈而言怀孕是一件非常辛苦的事情，不仅仅会有各种孕期反映，而且在饮食方面也要多注意，很多喜欢的都不能吃，就怕吃错了导致流产，死胎等情况，在蔬菜当中这7种常见的蔬菜别乱吃。
1、土豆少吃
土豆现在也是很多人都喜欢的蔬菜了，连很多孕妈也例外，但是土豆当中淀粉的含量比较高，吃多了土豆以后会引起胀气，由于孕妈妈怀孕期间胎儿压迫胃部，本身胃部就较弱，这时候要是吃多了土豆就会引起胀气，导致胃部不适，而且孕妇吃药方面还要注意胎儿，很多都只能忍着了。
此外，发芽的土豆当中含有较多的有害物质，比较容易引起中*，对于发芽的土豆能不吃就不要吃了，不然土豆内的*素还有通过脐带流向胎儿，导致胎儿疾病。
2、茄子
茄子也是很多女性常吃的蔬菜，但是茄子性寒，不太适合孕妇食用，食用多了可能会导致流产的情况产生，还有很多脾胃虚寒，消化道不好的孕妇，更会加重胃部虚寒，导致孕妇胃部难受不止，平常茄子还是少吃甚至不吃比较好，当然茄子当中含有丰富的维生素，偶尔吃一点茄子也是必要的。
3、马齿苋
马齿苋在野菜当中也是比较受欢迎的了，但是在女性怀孕后马齿苋还是不要吃了，因为马齿苋是性寒的野菜，有着散血消肿，润肠排便的功效，孕妇本身就不能吃活血的食物，吃多了马齿苋也会造成流产的可能。
4、菠菜
菠菜在蔬菜当中也是含有大量草酸的蔬菜了，草酸能够破坏钙的吸收从而影响胎儿，在吃菠菜之前也可以先用热水焯一下，减少部分草酸，此外菠菜还有通便的功效，对于那些脾胃肠道不好的孕妈妈来说还是少吃菠菜比较好，另外菠菜会阻碍钙的吸收，也会破坏钙，所以菠菜不要和含钙量多的食物一起吃。
5、生菜
生菜也是很多人喜欢吃的了，但是生菜在孕妇食用前一定要用水浸泡几分钟，洗干净以后再食用，另外生菜容易含有大量的细菌，所以在吃生菜时最好的炒着吃，生的生菜还是少吃比较好，此外，生菜还是感光食物，在吃生菜后最好的不要直接行走在太阳下面，会加重脸部斑点，影响孕妇心情。
