白癜风怎么治疗最好 http://news.39.net/bjzkhbzy/180620/6341411.html胡萝卜营养丰富，不仅含有胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质，宝宝食用胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力。建议在宝宝满6月龄后适时添加。
胡萝卜辅食怎么做呢？
今天，就给大家推荐6道胡萝卜辅食做法，具体食量要看宝宝的需求来决定，不要过量食用呦，对食材过敏者，慎食！
一、胡萝卜鸡蛋饼
适合月龄：1岁以上
食材：小麦面粉克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶毫升、色拉油适量
做法：
1.鸡蛋打散，在鸡蛋液中加入牛奶；
2.再加入面粉拌成面糊；把胡萝卜丝加入面糊中拌匀。
.取一勺面糊倒入锅中，尽量将面糊转匀，一面凝固后翻面煎另一面，煎好后装盘即可。
二、胡萝卜豆腐蛋*面
这道荤素搭配的宝宝面条，胡萝卜可以为宝宝补充维生素，豆腐和蛋*则含有较为丰富的蛋白质，而且这三种食材也让面条的口味更好，宝宝会更喜欢吃。
食材：胡萝卜20克、豆腐20克、蛋*1个、宝宝面条40克、骨汤1小碗
做法：
胡萝卜洗干净，去皮，切成碎。
烧开水，将胡萝卜片和豆腐放入沸水中略微焯烫，捞出，然后将豆腐捣碎。
鸡蛋放入水中煮熟、取煮熟的鸡蛋蛋*，捣碎。
取一口锅，倒入骨汤，放入面条。
等到面条煮熟之后，放入豆腐和胡萝卜碎，将面条和胡萝卜、豆腐一起煮到软烂状态。
放入蛋*碎再煮2分钟即可盛出。
三、南米饭千层蒸蛋
适合月龄：
11个月以上
食材：
银鱼克、鸡蛋1个、米饭60克、胡萝卜适量、菠菜15克
制作方法：
1、将胡萝卜洗净后切小段，再竖过来，切成长条状的小片。
2、将银鱼用清水浸泡15-0分钟，浸泡的时间越长，银鱼会泡的越软。
、泡好的银鱼切碎。
4、把菠菜放入开水中焯一下，再过凉水，放凉后切碎。
5、把米饭放入大碗中，加入菠菜碎和银鱼碎，用小勺搅拌均匀，这样中间的米饭馅就完成啦。
6、找一个玻璃模具，在模具的内壁上刷一层植物油，再在底层铺上烘培纸防粘，先铺一层胡萝卜小片，再将米粉和胡萝卜片逐层叠加铺上。
7、将蛋液打散，在蛋液中加入1小勺玉米淀粉，把蛋液和玉米淀粉混合搅拌均匀至无干粉，搅拌好的蛋液淋在米饭上。
8、直接冷水上锅，中火蒸20分钟，把食材都蒸煮即可。
9、把顶部的烘培纸撕去，用刀顺着切成片，就能给宝宝抓着吃啦。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
